Страница содержит стихотворение с упражнениями для зарядки, которые можно выполнять вместе с детьми. В стихах описываются различные движения, такие как хлопки, топания, подъемы рук и ног, наклоны и прочее. Упражнения помогают размять мышцы и поддерживать физическую форму.